ඔබ විසිකරන කෙසෙල් ලෙල්ල භාවිතයට ගත හැකි පුදුමාකාර ක්‍රම මෙන්න..

මෙය කියවීමෙන් පසු ඔබ කෙසෙල් ලෙල්ලක් නැවත කිසිදා ඉවත නොදමනු ඇත කෙසෙල් යනු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල පලතුරක් වන අතර රුධිර පීඩනය පවත්වා ගැනීම, බඩවැල් චලනය නියාමනය කිරීම සහ ඔබේ ඇස් පෙනීම ආරක්ෂා කිරීම ඇතුළුව ඔබට ඇදහිය නොහැකි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. 

කෙසෙල් ලෙල්ලෙහි විටමින් බී 6, බී 12, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් වැනි විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රයෝජනවත් වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ද පිරී ඇති බව ඔබ දන්නවාද? කෙසෙල් කන ඔබ නිකම්ම කෙසෙල් පොත්ත බවත් කරනවා විය හැකිය නමුත් මෙය කියවිමෙන් පසු ඔබ කිසි දිනක කෙසෙල් පොත්ත විසි නොකරනු ඇත.

කෙසෙල් පොත්ත වඩා හොඳින් භාවිතා කිරීමට පුදුමාකාර ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න. 

1. දත් සුදු කරන්න.

කෙසෙල් ලෙලි යනු ස්වභාවික හා මිල අඩු දත් සුදු කරන්නකි. කෙසෙල් ලෙල්ලක් ඔබේ දත් මත විනාඩි 3ක් අතුල්ලන්න, සතියක් දිනපතා මෙය නැවත නැවත එම දිලිසෙන සුදු දත් ලබා ගන්න.

2. ඉන්නන් සුව කරයි.

කෙසෙල් ලෙලි ඉන්නන් ඉවත් කිරීමේ අරුමපුදුම දේ කරන අතර එය පහසුම ක්‍රමයකි. ඉන්නන් මත ලෙල්ලක් අතුල්ලන්න හෝ කෙසෙල් ලෙල්ල එක රැයකින් ඉන්නන් මත ගැට ගසන්න. මෙය ස්වභාවිකවම ඉන්නන් විස්ථාපනය කරන අතර එය නැවත ඇතිවීම වළක්වයි.

3. කුරුලෑ වලක්වන්න

කෙසෙල් ලෙල්ලෙහි ඇති අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වීම. විටමින් C, B1, B6, පොටෑසියම්, සින්ක් සහ යකඩ මගින් සමේ දැවිල්ල සුව කර කුරුලෑ ඇතිවීම වළක්වයි. එය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය මත තද කර විනාඩි 5 ක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කිරීමෙන් ඉක්මන් සහනයක් ලැබේ.

4. රැලි ඉවත් කර ගැනීමට

කෙසෙල් ලෙල්ලේ ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සමෙහි තෙතමනය පවත්වා ගැනීමට සහ රැලි වැටීම් අඩු කිරීමට හොඳින් ක්‍රියා කරයි. කෙසෙල් ලෙල්ලේ ඇතුළත පැත්ත මුහුණේ අතුල්ලමින් විනාඩි 20ක් තිබෙන්නට හරින්න, ජලයෙන් හොඳින් සෝදා හරින්න. මෙය රැලි රහිත සම සඳහා ඵලදායී පීල් ප්‍රතිකාරයකි.

5. Psoriasis වලට ප්‍රතිකාර කරයි

කෙසෙල් ලෙලි වල ස්වභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන විෂබීජ නාශක සහ සිසිලන ගුණාංග අඩංගු වන අතර එමඟින් සමේ රෝග ලක්ෂණ ඵලදායී ලෙස සමනය කළ හැකිය. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා කෙසෙල් ලෙල්ලේ අභ්‍යන්තර සම සූරා ඕට් මස් සමඟ මිශ්‍ර කර, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවල මෙය ආලේප කර මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න, විනාඩි 15ක් ඉන්න.

6. ස්වභාවික පිරිසිදු කාරකයකි

ඔබේ අපිරිසිදු සපත්තු, සම් සහ අනෙකුත් රිදී භාණ්ඩ ක්ෂණිකව බැබළීමට කෙසෙල් ලෙලි අතුල්ලන්න.