වැඩිය වියදම් නොකර ස්භාවික ආලේපන වලින් ඔබ ගැන සිතන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි.

World Health Organization Ministry of Health Sri Lanka
By Subodha Jul 14, 2022 08:55 AM GMT
Subodha

Subodha

in රචනා
Report

 ඔබ ස්භාවධර්මය සමග හරිත ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට හෝ හැකි තරම් රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් තොර ජීවිතයක් ගත කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම සදහා අකමැති විය හැකිය. වෙළඳපොලේ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන බොහොමයක් තිබේ. නමුත් එම නිශ්පාදන නියම ස්භාවික නිශ්පානදන ද කියා ලේබලයක ලියා තිබු සැනින් අපට විශ්වාස කල නොහැක. එම නිසා අපට ගෙදරදිම අමු ද්‍රව්‍ය දෙකකින් මුලු ශරිරය සදහාම සාදා ගත හැකි එදිනෙදා වැදගත් වන නිශ්පාදන කිහිපයක් පහතින් සදහන්

• බේකිං සෝඩා

බේකිං සෝඩා අඩි ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස හෝ ශරීරය පුරා ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස භාවිතා කල හැකිය. බේකිං සෝඩා සහ ජලය පේස්ට් එකක් ලෙස මිශ්‍ර කර රවුම් චලිතයකින් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න, පසුව සෝදා හරින්න.

තෙල් සහිත සමක් ඇති අයට එය ෆේෂල් එක්ස්ෆෝලියන්ට් ලෙස භාවිතා කළ හැකි නමුත් ඔබට සංවේදී සමක් තිබේ නම් භාව්ත කිරිමේදි ප්‍රවේශම් වන්න. තේ හැදි පේස්ට් එකක් සාදන්න. වතුර බිංදු කිහිපයක් සමඟ බේකිං සෝඩා ම්ශ්‍ර කර ඔබේ ඇඟිලි භාවිතා කර මුහුණේ සැහැල්ලුවෙන් අතුල්ලන්න.

හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම සඳහා බේකිං සෝඩා ද භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ අතේ ඇති ෂැම්පූ ස්වල්පයක් සමඟ කුඩා ප්‍රමාණයක් මිශ්‍ර කර සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කරන්න. ඔබට වතුර කෝප්පයක් සමඟ එක් මේස හැන්දක් මිශ්‍ර කර එය ඔබේ හිසට වත් කළ හැකිය. නැතහොත් ඔබේ හිසට ආලේප කිරීම සඳහා ස්විර්ට් බෝතලයක මිශ්‍ර කළ හැකිය. ඉන්පසු බේකින් සෝඩා ඔබේ හිස්කබලේ සම්බාහනය කරන්න.    

• පොල් තෙල්

පොල් තෙල්  යනු සමට පහසුවෙන් අවශෝෂණය වන සැහැල්ලු තෙල් වේ. එය සම මෘදු හා සිනිඳු කරයි. එය වියළි සම සඳහා විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් වේ. එය මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස රාත්‍රී කාලයේ මුහුණු ක්‍රීම් එකක් ලෙස හෝ සම්බාහන තෙල් ලෙස ශරීරය පුරා භාවිතා කරන්න.

බැස්ටිර් විශ්ව විද්‍යාලය වාර්තා කරන්නේ වර්ජින් පොල්තෙල් දදවල දැවිල්ල සහ කැසීම අඩු කිරීමට උපකාරී වූ බවයි. පොල් තෙල් අතිශයින්ම බහුකාර්ය ද්‍රව්‍යක්  වේ.

එය හිසකෙස් තෙල් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. කන්ඩිෂනින් ඔයිල් ප්‍රතිකාරයක් සඳහා පොල්තෙල් මේස හැන්දක් ගෙන ඔබේ හිසකෙස් කෙළවරේ අතුල්ලන්න. ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් කිරීමට ප්ලාස්ටික් බෑගයක් හෝ ප්ලාස්ටික් එතුම දමන්න. අවම වශයෙන් පැයක්වත් එය තබා ගන්නෙ. පසුව සෝදා හරින්න. පිරිසිදු නොකළ වර්ජින් පොල්තෙල් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

පොල්තෙල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇති අතර එමඟින් සම නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් ආරක්ෂා කරයි. තෙල්වලට ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ලබා දෙන මධ්‍යම දාම මේද අම්ලයක් වන ලෝරික් අම්ලය ද එහි අඩංගු වේ. නැවුම්බව තබා ගැනීම සඳහා පොල්තෙල් ශීතකරණයේ ගබඩා කරන්න.


එබැවින් වියදම් නොකර ස්වභාවික නිෂ්පාදන සමඟ ලබා ගත හැකි මෘදු සුඛෝපභෝගී සම සහ සිනිඳු හිසකෙස් භුක්ති විඳින්න. සැඟවුණු, අනවශ්ය ආකලන නොමැති බව විශ්වාස කරන්න. 


ලෝකයේ කොහේ සිටියත් වැදගත් දේ ගැන විස්තර සවිස්තරාත්මකව දැන ගන්න එක් වෙන්න පුවත් WhatsApp සමග 
Join now