සංචාරකයින් පවා පුදුමයට පත්කල ලංකාවට ආවේනික පානය...
තැඹිලි යනු ශ්‍රී ලංකාවට ආවේණික වූ පොල් වර්ගයකි. "තැඹිලි" විවිධ පිරිස් "ජීවමාන ෆාමසියක්" ලෙස සලකනු ලබයි . එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඒවා දහස් ගණනක් අලෙවි කර දෛනික ජිවිතය ගෙවන මිනිසුන්ද සිටි. ශ්‍රී ලාංකේය සංචාරකයින් අතර ද තැඹිලි ජනප්‍රිය තේරීමකි.
මෙම තැඹිලි විවිධ වර්ග වලින් පැමිණේ, ඒවායින් වඩාත් සුලභ වන්නේ රතු තැඹිලි, කහ තැඹිලි, ගොන් තැඹිලි ආදියයි. මෙම ප්‍රභේද අතර කුඩා රන් තැඹිලි පොකුරකට ගෙඩි 40 ක් පමණ ද ඇතුළත් වේ. තැඹිලි වතුරේ පැණි රස වෙනත් පලතුරු අතර වෙනස් වේ
1. තැඹිලි වතුර හදවතට හිතකරයි
ඔබට රුධිර පීඩන ගැටළු තිබේද? සන්සුන්ව තැඹිලි වතුර බොන්න. තැඹිලි වතුර ඔබේ හදවතේ සෞඛ්‍යයට අරුමපුදුම දේ කරයි. එහි මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් අඩංගු වන අතර එය හෘදයේ සෞඛ්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
2. තැඹිලි වතුර ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි
ගිම්හානයේදී, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය පහත වැටෙන බව පෙනේ. තැඹිලි වතුර ප්‍රතිවෛරස් සහ දිලීර නාශකයක් වන අතර එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ. තැඹිලි වතුර පානය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැවත ලබා ගැනීමට සහ රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. තැඹිලි වතුර ප්‍රතිඔක්සිකාරක කාරක වේ.
කොකෝවා ජලයෙහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට සහ සජලනය ප්‍රතිලාභ ලබා දීමට උපකාරී වේ. ඔබට වැඩිපුරම ප්‍රතිඔක්සිකාරක අවශ්‍ය නම් නැවුම් තැඹිලි වතුර සොයා බලන්න. ආසවනය කරන ලද සහ තාපජ ලෙස පැස්ටරීකරණය කරන ලද පොල් වතුරේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩු ප්‍රමාණයක් අඩංගු බව මෑත අධ්‍යයනයකින් හෙළි විය.
4. තැඹිලි වතුර යනු වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ගුණාංගයකි
පොල් වතුර ඔබේ සමට අරුමපුදුම දේ කළ හැකි අතර තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. සුප්‍රකට වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ කාරකයක් වන Cytokinin’ නම් රසායනික ද්‍රව්‍ය තැඹිලි වල තිබී සොයාගෙන ඇත. තවද, එය සම තෙතමනය කරයි, එය වඩාත් දීප්තිමත් සහ විශ්වසනීය කරයි.
5. තැඹිලි වතුර ආහාර දිරවීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
ආහාර දිරවීමට සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට උපකාර වන ස්වභාවික ජෛව ක්‍රියාකාරී එන්සයිම සහ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ ගුණ ඇති කාබනික සංයෝග තැඹිලි වල දක්නට ලැබේ. මෙම ගුණාංගවලින් පෙනී යන්නේ එය කොලරාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රයෝජනවත් වන, මලබද්ධය වැඩි දියුණු කරන සහ ළදරුවන්ගේ පාචනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී උපකාරී වන ආමාශ ආන්ත්‍රායික ආබාධවලට ඵලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කරන බවයි.
6. තැඹිලි වතුර මුත්‍රා මාර්ග පිරිසිදු කරයි
වකුගඩු හා මුත්‍රාශයේ ගල් සහ මුත්‍රාශයේ ආසාදන සඳහා තැඹිලි ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් බව අධ්‍යයන කිහිපයකින් නිගමනය කර ඇත. එම පැණි වතුර පානය කිරීමෙන් පසු වකුගඩු ගල් ප්‍රමාණයෙන් අඩු වී හෝ ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වී ඇති නිසා කිහිප දෙනෙකුට ශල්‍යකර්ම මග හැර ඇති බව පැවසේ.
7. තැඹිලි වතුර විජලනය වළක්වයි
ශරීරය නැවත සජලනය කිරීමටත් නැතිවූ ලවණ නැවත පිරවීමටත් පොල් වතුර ඉතා යෝග්‍ය වේ. ඔබ ඔබේ දරුවන් සමඟ ක්‍රීඩා කරන විට, සජලනය වීම ඔවුන්ගේ මනසේ පිටුපසින් පවතිනු ඇත. එහි මානව ප්ලාස්මාවේ ඇති ඒවාට සමාන පොටෑසියම්, සෝඩියම් සහ ඉලෙක්ට්‍රෝටේට් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය විශිෂ්ට ප්‍රති-හයිඩ්‍රන්ට් එකක් බවට පත් කරයි. මෙම පොල් වතුර සැලකිය යුතු සහ සාමාන්‍ය ශක්තියක් ලබා දෙන අතරම මාංශ පේශි කැක්කුම සමනය කිරීම සඳහා ද පරිපූර්ණ වේ.
8.තැඹිලි වතුර සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි කරයි
තැඹිලි වතුර ඔබේ දරුවාගේ සමේ තෙතමනය හා අතිරික්ත තෙල් අවශෝෂණය කරයි. එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණ ඇති අතර එමඟින් ඔබේ දරුවාගේ සම ආරක්ෂිතව, පිරිසිදුව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගනිමින් සමේ ආසාදනවලට ඵලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
9. තැඹිලි වතුර යනු කැපී පෙනෙන විටමින් ලැයිස්තුවකි
විටමින් යනු අපගේ දෛනික ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන අතර, අප කවුරුත් දන්නා පරිදි, ඔබ අපේක්ෂා කරන පරිදි, විටමින් පෙති ගැනීම වෙනුවට තැඹිලි වතුර පානය කිරීමෙන් ඔබට මුදල් ඉතිරි වේ. බොහෝ විද්‍යාඥයින් විසින් තැඹිලි වල විටමින් C, B1, B2, B3, B5, B6, B7 සහ B9 සොයාගෙන ඇත. මෙම විටමින් සියල්ලම සම-එන්සයිම ලෙස ක්‍රියා කිරීමෙන් සෛල ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ. නිරෝගී හිසකෙස්, නිය සහ සම සඳහා විටමින් B7 අවශ්‍ය වන අතර ගර්භණී සමයේදී විටමින් B9 නිර්දේශ කෙරේ.
10. තැඹිලි වතුර යනු අපගේ ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් ප්‍රමාණය තුලනය කිරීමයි
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, අපගේ මිනිස් සිරුරට පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට උපකාරී වන අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය කිහිපයක් තැඹිලි වල අඩංගු වේ. ඉලෙක්ට්‍රෝලයිට් යනු ජලය සමඟ මිශ්‍ර වූ විට විදුලිය සන්නයනය කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය වේ. ඔවුන් ස්නායු හා මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි, ශරීරය සජලනය කරයි, රුධිර ආම්ලිකතාවය සහ පීඩනය පවත්වා ගනී, හානියට පත් පටක පුනර්ජනනය කිරීමට උපකාරී වේ. සෝඩියම්, මැග්නීසියම්, ක්ලෝරයිඩ්, කැල්සියම් සහ අනෙකුත් ඛනිජ අඩංගු තැඹිලි ජලයෙන් ඉලෙක්ට්‍රෝලයිට් සෑදී ඇත. අපගේ දහඩිය තුළ ඉලෙක්ට්‍රෝලයිට් සොයා ගත හැකි අතර, විශේෂයෙන් දහඩිය දමන අයට පුහුණුවීම් අතරතුර ඇති ඉලෙක්ට්‍රෝලය ප්‍රමාණය අඩු කරයි.
