අඩි උස සපත්තු ප්‍රධාන සන්ධි ගැටළු ඇති කළ හැකි බව ඔබ දන්නවාද..?
විලාසිතාවක් ලෙස අඩි උස පාවහන් පැළඳීම විලාසිතාවක් විය හැකි නමුත් එය සෞඛ්‍යයට විශේෂයෙන් අස්ථි වලට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර ආතරයිටිස් වැනි ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය උවදුරුවලට තුඩු දිය හැකිය. මෙය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ලෙසද හැඳින්වේ.
දිගු වේලාවක් සෑම දිනකම අඩි උස පාවහන් පැළඳීම අස්ථිවල සමුච්චිත හානිවලට තුඩු දිය හැකි අතර ආතරයිටිස් සඳහා ප්‍රධාන හේතුවක් ලෙස ඉස්මතු විය හැකිය. වඩාත් සුලභ නිදන්ගත සහ දිගු කාලීන සන්ධි රෝගවලින් එකක් වන ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, කාටිලේජය බිඳවැටීමේදී සන්ධි හානි වීම නිසා සන්ධිය තුළ ඇති අස්ථි එකට අතුල්ලමින් සිදු වේ. මෙය වේදනාව, තද ගතිය සහ වෙනත් ගැටළු වලට මග පාදයි.
කාන්තාවන් විශේෂයෙන්ම අවුරුදු 40ට අඩු අය අඩි උස පාවහන් පැළඳීම නිසා ඇතිවන සන්ධි වේදනාව හා සම්බන්ධ ගැටලු බොහෝමයක් පවතී. මෙම තත්වය නොසලකා හැරියහොත් මේවා බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි අතර ඒවා සුව කිරීමට සැත්කම් අවශ්‍ය විය හැකිය. අඩි උස පාවහන් පාදයේ අස්ථි මත අසමාන බර බෙදා හැරීමක් සිදු කරයි. සාමාන්‍යයෙන් එසේ කිරීමට සැලසුම් කර නොමැති බර දරා ගැනීමට සන්ධිවල එම ප්‍රදේශ නිරාවරණය කරයි. මෙහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස බනියන් සහ මෙටා-ටාර්සල්ජියස් වැනි වේදනාකාරී පාද තත්වයන් ඇති වේ .
අඩි උස පාවහන් දණහිස් සහ ඇඟිලිවල පීඩනය ඇති කරන අතර මෙය වැඩි කාලයක් පැළඳ සිටියහොත් ඒවා රිදවීමට පටන් ගනී. ආතරයිටීස් වලට අමතරව අඩි උස පාවහන් පැළඳීමෙන් ස්නායු ඇදීම, කොන්දේ වේදනාව, ඉණ වේදනාව සහ දණහිස් වේදනාව ඇතිවීමේ අවදානමද වැඩිවේ. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හි මුල් රෝග ලක්ෂණ අතර සන්ධිවල වේදනාව, උදෑසන මිනිත්තු 30 කට වඩා වැඩි කාලයක් පාදවල තද ගතිය සහ පාදවල සහ පිටුපස ඉදිමීම ඇතුළත් වේ.
නව යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයින් අඩි උස පාවහන් පැලදීම වැළැක්විය යුතු බව උපදෙස් දිය යුතු අතර එය කුඩා අවධියේදී ඔවුන්ගේ ඉරියව්වට බලපාන අතර පසුව නිදන්ගත වේදනාවන් ඇති කළ හැකිය.
ලෝකයේ කොහේ සිටියත් වැදගත් දේ ගැන විස්තර සවිස්තරාත්මකව දැන ගන්න එක් වෙන්න පුවත් WhatsApp සමග |
