ඔබේ දරුවත් තනියෙන්ද නිදාගන්නේ..? නැතිනම් මේ ගැනත් පොඩ්ඩක් හිතන්න.

ශාරීරික හා බුද්ධිමය දරුවන්ගේ සංවර්ධනය සඳහා නින්ද ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දරුවන්ට වෙන වෙනම නිදා ගැනීම නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන මිනුමක් වන අතර එමඟින් ළමයින් වඩාත් පුළුල් ලෙස වර්ධනය වේ. ‍දරුවන් වෙනම නිදා ගත යුත්තේ ඇයි? දරුවන්ට වෙන වෙනම නිදා ගැනීමට ඉඩ දීම දරුවන්ගේ, දෙමාපියන්ගේ සෞඛ්‍යයට සහ දරුවන්ට හොඳ පුරුදු ඇති කිරීමට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගෙන එයි. ළදරුවන් වෙන වෙනම නිදාගැනීමේ ප්‍රතිලාභවලට ඇතුළත් වන්නේ

1. ළදරු මරණ අවදානම අඩු කිරීම

එක්සත් රාජධානියේ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ හදිසි ළදරු මරණවලින් අඩකට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් මවගේ පීඩනය නිසා හුස්ම හිරවීම මත සිදුවිඇති බවයි.

2. දරුවන් වඩාත් පහසුවෙන් නිදාගන්නවා

දෙමාපියන් සමඟ නිදාගැනීමේදී මධ්‍යම රාත්‍රියේ ආහාර ඉල්ලා සිටීම, බොහෝ සෙයින් ඇඬීම වැනි නරක පුරුදු දරුවන් විසින්ම ඇති කර ගත හැකිය. එබැවින් ළමයින්ට නිදා ගැනීම දුෂ්කර ය. ආපසු අවදි විම දුෂ්කර ය. තනියම නිදාගන්න. රෑට අවදි වෙනවා. මවුපියන් සමඟ නිදාගන්න දරුවන්ට දෙමාපියන්ගේ වාද විවාද නිසා හෝ දෙමාපියන්ගේ ප්‍රමාද නින්දේ පුරුද්ද දරුවන්ට බලපානු ඇත.

3.තනිව වැඩ කර ගැනීමට පුරුදු විම.

ළමයින් තනිවම නිදා ගන්නේ නම් දරුවන් තනිවම නිදා ගැනීමට උපකාරී වන හොඳ පුරුදු ඇති කර ගනී. ගැඹුරින් නිදා ගැනීම සහ නියමිත වේලාවට නිදා ගැනීම කුඩා කාලයේ සිටම දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුව සෑදීමට උපකාරී වේ. ළමයින්ට වෙනම නිදා ගැනීමට ඉඩ දීම කුඩා කාලයේදීම දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ස්වාධීනත්වය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

4. දරුවන්ගේ මනෝවිද්‍යාවට අහිතකර බලපෑම් වළක්වා ගැනීම

දරුවන් වැඩෙන තුරු දෙමාපියන් සමඟ නිදා ගන්නේ නම් දරුවන් නින්දෙන් අවදි වුවහොත් ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් මෙන් දරුවාගේ මනෝ-කායික සංවර්ධනයට යහපත් නොවන තත්වයන්ට මුහුණ දිය හැකිය. ලිංගිකව හැසිරීම හෝ දෙමාපියන් ඔවුනොවුන් සමඟ වාද කිරීම, ගෘහස්ථ හිංසනය. එවැනි තත්වයන් සිදු විය හැකි අතර දරුවාගේ මනෝභාවය කම්පනයට පත් විය හැකිය. දෙමව්පියන්ට ඔවුන්ගේම ජීවිතයක් ඇත. පවුලේ සතුට පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට අවකාශයක් ඇත. ඊට අමතරව දෙමව්පියන්ට වඩා හොඳ නින්දක් ලැබෙනු ඇත. මන්ද ඔවුන් සෑම රාත්‍රියකම අවදි වන්නේ තම දරුවන් පොළඹවා ගැනීමට හෝ ඔවුන්ගේ අනවශ්‍ය අවශ්‍යතා සපුරාලීමට නොවේ.

5. වෙනත් සම්බන්ධතාවලට හොර පාරක් කැපීම.

අපේ රටේ පවුල් පසුබිම තුළ සාර්ථක විවාහ ජිවිතයක් පවත්වාගෙන යන්න බැරි වෙලා තියෙන්නේ අඹු සැමියන් හරියාකාරව එකිනෙකාව තේරුම් නොගැනීම නිසා. ගොඩක් කාන්තාවන් කරන වැරැද්දක් තමයි දරු ප්‍රසූතියෙන් පස්සේ දරුවට තේරෙන වයස එනකම් දරුවන්ව තමන්ගෙන් මොහොතකටවත් ඈත් කරන්නේ නෑ. බොහෝ කාන්තාවන් හොයලා බලන්නේ දරුවාගේ ඕනෑ එපාකම්, අවශ්‍යතාවන් සම්බධයෙන් විතරයි. දවස ආරම්භ කරන්නේ වගේම අවසන් කරන්නේත් දරුවන්ගෙන්. ඉතිං මෙවැනි තත්ත්වයයකදී බිරිඳකගේ අවධානය සහකරුවාට නිසි පරිදි ලැබෙන්නේ නෑ. එතකොට ඔයාටත් නොදැනීම ඔයාගේ ස්වාමියා ඔයාගෙන් ඈත් වෙලා යන්න තියෙන ඉඩකඩ ඉතාමත් වැඩියි. මෙය ඔයා හිතාමතා නොකරන දෙයක් වුණත් මෙයින් ඔයාලා දෙන්නා අතරේ දුරස් සම්බන්ධතාවක් ඔයාටත් නොදැනීම නිර්මාණය වේවී. ඔහු විකල්ප සම්බන්ධතාවට ඉක්මනින්ම පැටලේවී.