ඔබ දිනපතා කියවිය යුත්තේ ඇයි කියා ඔබ දන්නවාද..?

විද්‍යුත් යුගයට පෙර, එදිනෙදා කියවීම දැනුම ලබාගැනීමට කැමති සෑම දෙනාම පාහේ අනුගත වූ චාරිත්‍රයකි. කියවීමේ ප්‍රයෝජන නිතරම මතක් කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. වෙනත් දේ අතර අපි සමාජ මාධ්‍ය සහ අන්තර්ජාලය ගැන කොතරම් අවධානයෙන් සිටිමුද යත් කිසිවෙකු පොත් කියවීම ගැන සිතන්නේ නැත. සමහරු කියවීමට කාර්යබහුල වුවද තවත් සමහරු කියවීමට තැකීමක් නොකරති. ඔබේ කියවීමේ සහ ලිවීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබව දක්ෂ කිරීමේ සිට කියවීමට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇත. කියවීමේ පුරුද්ද වර්ධනය කර ගැනීමෙන් කෙනෙකුට ලබා ගත හැකි ප්‍රතිලාභ මොනවාදැයි ඔබට තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍යතාව පහත දැක්වේ.

1. ඔබේ මොළය සඳහා මානසික උත්තේජනය සදහා.

ඔබ දිනපතා කියවන විට ඔබ ඔබේ මානසික ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. කියවීමේ ප්‍රතිලාභ අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා බොහෝ අධ්‍යයන සිදු කර ඇත. අධ්‍යයනයකට අනුව පොත් කියවීමේ එක් ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ ඇල්සයිමර් සහ ඩිමෙන්ශියාව වැනි මානසික ආබාධ මන්දගාමී වීමයි එය සිදුවන්නේ කියවීම මොළය උත්තේජනය කරන අතර එය ක්‍රියාකාරීව තබා ගන්නා අතර එමඟින් එහි බලය සහ ධාරිතාව රඳවා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. අපගේ ශරීරයේ සෑම කොටසකටම නිරෝගීව සිටීමට ව්‍යායාම අවශ්‍ය වන අතර අපගේ මොළයටද එය එසේම වේ. කියවීම නිතිපතා ව්‍යායාමයක් ලබා දෙන අතර එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගනී. චෙස් වැනි ක්‍රීඩා කිරීම හෝ ප්‍රහේලිකා විසඳීම පවා සංජානන උත්තේජනයට හේතු වේ

2. ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා හොඳ පුරුද්දක්

ඔබ ඔබේ මනස වෙනතකට යොමු කිරීමට යමක් නොකරන්නේ නම් එදිනෙදා ප්‍රශ්ණ ගැටළු ඔබට කරදර කරයි. කියවීමෙන් ඔබට වඩාත් රසවත් දෙයක් සමඟ සිටිමට මානසික අවකාශය ලබා දේ. ඔබ විශිෂ්ට කතාවක් කියවන විට ඔබ වෙනත් ක්ෂේත්‍රයක මානසිකව ගමන් කිරීමට නැඹුරු වන බැවින් ඔබේ සියලු ආතතිය ගිලිහී ගොස් ඔබව ලිහිල් කරන බවක් පෙනේ. සමහර විට කියවන විට ඔබේ ගැටළු සඳහා වටිනා උපදෙස් හෝ විසඳුම් ඔබට හමු වේ. 

3. දැනුම වැඩිදියුණු කිරීම

ශිෂ්ටාචාරයේ ආරම්භයේ සිටම අපි මානසිකව වර්ධනය වී ඇත. බොහෝ උගතුන් අපගේ දැනුම සඳහා අපගේ පූර්වගාමීන් විසින් ලියන ලද පොත් පත් වලට ගෞරවය ලබා දෙයි. ඉස්සරට වඩා පොත් කියවීමේ වැදගත්කම දැන් වැඩියි. සෑම දෙයක්ම ඩිජිටල් ආකාරයෙන් ලබා ගත නොහැක. ස්වයං උපකාරක පොත්වල සිට ප්‍රබන්ධ කියවීම දක්වා ජීවිතය ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට ක්‍රම ගණනාවක් තිබේ. ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට පවා ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට ඔබට ආශ්වාදජනක චරිතාපදානයක් කියවිය හැකිය. පොත්පත් කියවීමෙන් ලැබෙන ලොකුම ප්‍රයෝජනය නම් ඒවායින් ඔබ ලබන දැනුම කිසිදා ඔබෙන් උදුරා ගත නොහැකි වීමයි. ලෞකික වස්තුව මෙන් නොව ඔබේ දැනුම අවසාන කාලය දක්වා ඔබ සමඟ පවතිනු ඇත.

4. වචන මාලාව පුළුල් කිරීම

ඔබ කියවීමේ පුරුද්ද වර්ධනය කර ගන්නා විට ඔබ ඔබේ වචන මාලාව වැඩි දියුණු කරයි. ඕනෑම වර්ගයක පොතක් කියවීමෙන් ඔබේ වචන මාලාව ආකර්ෂණීය ප්‍රමාණයකට වැඩිදියුණු කළ හැකිය. භාෂාව පිළිබඳ විශාල විධානයක් තිබීම බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ වෘත්තීය සහ ශාස්ත්‍රීය ජීවිතයට උපකාර වන බව දන්නා කරුණකි. එපමණක් නොව, වඩා හොඳ වචන මාලා දැනුමක් සමඟින්, දැනුමැති ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් සමඟ කණ්ඩායමක වාඩි වී සිටින විට ඔබට ආත්ම විශ්වාසයකින් පුරවා ගත හැකිය. ඔබ දිනපතා විවිධ පොත්පත් කියවීමේ පුරුද්ද වර්ධනය කරගත් විට ඔබට නව භාෂා ඉගෙන ගැනීමටද අපේක්ෂා කළ හැකිය.

5. ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කරයි

නිතිපතා කියවීම ඔබේ මොළයට හොඳ ව්‍යායාමයකි. ඔබ ප්‍රබන්ධ පොතක් කියවන්නේ නම්, විවිධ චරිතවල නම් සහ ස්වභාවය මතක තබා ගැනීමට ඔබේ මොළයට බල කෙරේ. ඔවුන්ගේ ඉතිහාසය වෙත ආපසු ගොස් සිදුවීම් හෝ කුමන්ත්‍රණ මතක තබා ගැනීම විනෝදජනක වන අතර ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කරයි. දිනපතා කියවීමෙන් ලැබෙන ලොකුම ප්‍රයෝජනය නම් ඔබේ මොළය වැඩි දියුණු වීමයි. අපගේ මොළය පිළිබඳ විශ්මය ජනක කරුණක් නම් එයට විශාල තොරතුරු ප්‍රමාණයක් රඳවා තබා ගත හැකි අතර සෑම නව මතකයක් සමඟම ඔබේ මොළය නව මොළයේ මාර්ග හෝ උපාගම නිර්මාණය කරයි. එපමණක්ද නොව එය ඔබගේ පවතින මතකය ශක්තිමත් කරයි කෙටි කාලීන මතකය සිහිපත් කිරීමට සහ මනෝභාවය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.  

6. ශක්තිමත් විශ්ලේෂණාත්මක චින්තන කුසලතා

සෑම දිනකම කියවීමෙන් ලැබෙන විශ්මිත ප්‍රතිලාභවලින් එකක් නම් එය ඔබේ විශ්ලේෂණ කුසලතා වැඩි දියුණු කළ හැකි වීමයි. අභිරහස් නවකතා කියවීම ගැටළු විසඳීමේදී ඔබට සහාය විය හැකි කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. යටි සිතින් මොළය වඩාත් දක්ෂ ලෙස සිතීමට සහ ශක්තිමත් විශ්ලේෂණ කුසලතා වර්ධනය කිරීමට පුහුණු කර ඇත. ඔබේ පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ඔබට මෙයින් ප්‍රතිලාභ අපේක්ෂා කළ හැකිය.

7. අවධානය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කරයි

තාක්‍ෂණය කරලා තියෙන නරකම දෙයක් තමයි අපිව කම්මැලි කරන එක. සෑම දෙයක්ම පාහේ පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය. ගැටළු විසඳීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට හෝ කිසියම් දියුණුවක් ගෙන ඒම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අපි කිසිසේත්ම උත්සාහ නොකරමු. කෑම ඕනද? ඔබගේ දුරකථනය විවෘත කර යෙදුම හරහා ඇණවුම් කරන්න! ඇඳුම් අවශ්‍යද? නැවතත් යෙදුමක් භාවිතා කර අතථ්‍ය ලෙස ඇඳුම් පැළඳුම් උත්සාහ කරන්න! මේකෙන් අපි කොහෙද යන්නේ කියලා ඔයාලට බලාගන්න පුළුවන්. අපි කම්මැලි වීමට පවා නැඹුරු වන අතර දේවල් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන බව ඔබට එකඟ විය හැකිය. දුරකථනයට මතක් කිරීමක් කරගන්නගන්න. කියවීමේදී අහිමි වූ අවධානය සහ ඒකාග්‍රතාවය නැවත ලබා ගත හැක. නවීන තාක්ෂණය භාවිතයෙන් අපගේ ඵලදායිතාවය අඩු වන බව ඔබට හැඟේ නම්, දිනපතා කියවීමේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්ද වර්ධනය කරන්න. මිනිත්තු 20ක් හෝ 30ක් පමණ කියවීමේ නිරත වීම ඔබේ මොළයට ඉතා හොඳ දෙයක් විය හැකියි.

8. වඩා හොඳ ලිවීමේ කුසලතා

ඔබ වැඩිපුර කියවන්නේ නම් ඔබ නිරායාසයෙන්ම ලිවීමට දක්ෂ වනු ඇත. නිතිපතා කියවීමෙන් ඔබේ වචන මාලාව සහ උච්චාරණය වැඩි දියුණු වන බැවින්, එය අවසානයේ ඔබව වඩා හොඳ ලේඛකයෙකු බවට පත් කරයි. අපි කතා කරන්නේ ප්‍රබන්ධ, පොත්පත්, නවකතා ආදිය ලිවීම ගැන පමණක් නොවේ. එදිනෙදා පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ යමක් ලිවීමේදී වුවද නිතිපතා කියවීමෙන් ඔබේ ලිවීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු වනු ඇත. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් කියවන තරමට ඔබේ ලිවීමේ කුසලතා වඩා හොඳ වනු ඇත. ඔබ අනෙක් අයට වඩා ඵලදායී ලෙස ලිවීමට ඉඩ සලසන ලිවීමේ විවිධ අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නැඹුරු වනු ඇත.

9. සන්සුන්කම

එදිනෙදා විකාර කතාවලින් මිදෙන්නට ඔබට විටෙක දැනෙන්නේ නැද්ද? නමුත් හුදකලාවේ යම් කාලයක් ගත කිරීම සඳහා සංචාරයක් සැලසුම් කිරීම සැමවිටම ලාභදායී නොවේ. පොතක් කියවීම ඔබට සමාන සන්සුන් භාවයක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. වඩාත් සිත්ගන්නා කරුණ නම්, අධි රුධිර පීඩනයෙන් හෝ කාංසාවෙන් පෙළෙන අයට කියවීමෙන් ලෙඩ සුව වීමයි. ස්වයං උපකාර හෝ අධ්‍යාත්මික පාඨ කියවීම ඔබේ ආත්මය නඟා සිටුවීමට සහ ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. මානසික ආබාධවලින් පෙළෙන අයට කියවීමේ පුරුදු සමඟ හොඳ හැඟීමක් ඇති විය හැක. 

10. විනෝදාස්වාදයේ නිදහස් මූලාශ්‍රය

ඔබේ ප්‍රියතම චිත්‍රපට හෝ රූපවාහිනී කතා මාලා සමහරක් විශිෂ්ටතම නවකතාවලින් ආශ්වාදයක් ලබාගෙන නිර්මාණය වූ ඒවා බව දැනගැනීමෙන් ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. වඩාත් සිත්ගන්නා කරුණ නම් පොත් කියවීමට විශාල මුදලක් වැය වන අතර ඔබට දිගු කාලයක් විනෝදාස්වාදය ලබා දීමයි.  ඔබට රසවත් හා විනෝදාස්වාදය ලබා දෙන ඕනෑම මාතෘකාවක් පිළිබඳ පොත් ඔබට සොයාගත හැකිය. ඔබට පුස්තකාලයට යාමට නොහැකි නම් හෝ අසල ඇති පුස්තකාලයකට ප්‍රවේශය නොමැති නම්, ඔබට සබැඳි මූලාශ්‍රවල පවා ඒවා සොයා බැලිය හැක. බොහෝ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් කියවීමට නොමිලේ විද්‍යුත් පොත් ඇත.