නින්දා අපහාස වලට නිවැරදිව ප්‍රතිචාර දක්වන සරල ක්‍රම 7ක්.

තැනක් නොතැනක් නැතුව හැම කෙනෙක්ම වගේ නිතරම නින්දා අපහාස සහ ප්‍රශංසා වලට ලක් වෙනවා. අපහාස කියන්නේ සමාජය තුළ කෙනෙකුගේ වටිනාකම අඩු කරන අතරම තවත් කෙනෙකුගේ වටිනාකම ඉහළ නැංවීමේ මාර්ගයක්. එය කෙනෙකුගේ දියුණුව හුලගන්න බැරි අය තම කුහක ගති, සමාජ තත්වය අන් අය මත මුදා හැරීමට දරන උත්සාහයක්.

අපහාසවලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ ඔබේ ක්‍රමය කුමක්ද? ඔබ කෝපයට පත් වී රණ්ඩුවක් පටන් ගන්නවාද, නැතහොත් ඔබට කිසිවක් ඇසුණේ නැති ගානට ඉන්නවද?

ඉතින් මේ කියන්න යන්නේ තමන්ට ලැබෙන නින්දා අපහාස වලට කෝප නොවී කොහොමද ඒවාට නිවැරදිව මුහුණ දෙන්නේ කියලා.

1. ඔබට "ස්තුතියි" යැයි පැවසිය හැක.

?කෝපයට පත් වී අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ රණ්ඩුවක් ඇති කර ගන්නවා වෙනුවට, "ස්තූතියි" කියමින් ඔබේ අන්තර් ක්‍රියා අවසන් කරන්න.

? මෙය බොහෝ විට ඔවුන්ව නොසැලකිලිමත් වනු ඇත, ඔවුන්ගේ ඉලක්කය ඔබ සමඟ සටන් කිරීම නම් ඔවුන්ට කීමට වෙනත් කිසිවක් නැත.

? ඔබ ඔවුන්ගේ අදහස පිළිගෙන කිසිවක් සිදු නොවූවාක් මෙන් ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය බව එය ඔවුන්ට පෙන්වයි.

2. ඔබට සන්සුන්ව සිටීමට සහ දඩබ්බර විය හැකිය.

? යමෙකුට ඉහළ මාර්ගයට යාමට උපදෙස් දීම පහසු ය, නමුත් සමහර විට ඔබට අපහාසයක් ඇසීමෙන් පසු පිළිතුරු දිය යුතු යැයි ඔබට හැඟේ.

? අනෙක් පුද්ගලයාට අපහාස වන, නමුත් ඔබට පුළුවන් විහිළුවෙන් තහළුවෙන් සැර පිළිතුරක් දෙන්න.

3. ඔවුන්ගේ සමහර විවේචන ඔබට පිළිගත හැකිය.

? අනෙක් පුද්ගලයා ඔබ කෙරෙහි එතරම් සෘණාත්මක නොවිය හැකි අතර ඔබේ දුර්වලතාවයක් ගැන ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

? ඔවුන්ගේ අභිප්‍රාය යහපත් විය හැකි නමුත්, ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට නිවැරදි මාර්ගය ඔවුන් දන්නේ නැත.

? මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට ඔවුන්ගේ විවේචනයේ කොටසක් පිළිගත හැකියි. නමුත් ඔවුන්ගේ වචන වඩා හොඳින් සිතා බැලිය යුතු බව ඔවුන්ට දන්වන්න.

4. ඔබට ඒ ගැන හාස්‍යජනක හැඟීමක් තිබිය හැකිය.

? සමහරුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ අන් අයට රිදවීමට පමණක් වන අතර තවත් සමහරු තමන් නිවැරදිව ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනිති.

?ඔබට කොතරම් අපහාසයක් දැනෙනවාද යන්න පෙන්වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.

? නමුත් ඔබට සන්සුන්ව හා ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකියි.

5. ඔබට ඔවුන් මත නැවත පීඩනය යෙදිය හැකිය.

? යමෙකු ඔබව අවධානයට ලක් කළ විට, ඉක්මනින් පිළිතුරු දීමට ඔබට පීඩනයක් දැනේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් එකම පීඩනයකට ලක් වී ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය දෙස බැලීම හොඳ පාඩමක් . 6. ඔබට ඔවුන්ටද අපහාස කළ හැක.

? ඔබේ හොඳම තේරීම වන්නේ සන්සුන්ව සිටීම සහ විශ්වාසදායක ස්වරයකින් ඔවුන්ගේ මතය ඔබට වටිනාකමක් නැති බව ඔවුන්ට පැවසීමයි.

? ඔවුන්ගේ රළු බව නිසා ඔබ කෙතරම් නොසැලී සිටිනවාද යන්න පෙන්වීමට ඔබ කියන දේ අවසානයේ ඉතා කුඩා සිනහවක් පෙන්වන්න. 7. ඔබට මාතෘකාව වෙනස් කළ හැකි

? යමෙකු ඔබට අපහසුතාවයක් ගෙන දෙන දෙයක් පැවසුවහොත්, ඔබට පුළුවන් කතාව වෙනස් කරන්න.