ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිළියම්...

උග්‍ර ගැස්ට්‍රයිටිස් යනු ආමාශයේ බිත්තිවල ඇතිවන දැවිල්ලකි. ඇස්පිරින් වැනි වේදනා නාශක ආමාශයේ බිත්තියට හානි කරයි. ඒ සමගම අධික ලෙස මත්පැන් ද උග්‍ර ගැස්ට්රයිටිස් ඇති කරයි. ඔබ හිස් බඩට කෝපි, තේ, ඇල්කොහොල් හෝ ලෙමන් යුෂ පානය කරන්නේ නම්, එය ගැස්ට්‍රයිටිස් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. උණුසුම් ආහාර ගැනීමෙන් ආමාශයේ බිත්තිවල අභ්‍යන්තර පටලයට හානි වන අතර එමඟින් ආමාශ බිත්තිවල රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වීම හෝ නතර වේ. මෙම ගැටලුව පරීක්ෂා නොකළහොත් නිදන්ගත වණ ඇති විය හැක. රුධිරයේ අධික යූරික් අම්ලය ද උග්‍ර ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා හේතුවක් විය හැකිය. ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා ස්වභාවික ප්‍රතිකාර රාශියක් ඇති අතර එමඟින් කිසිදු අහිතකර අතුරු ආබාධයකින් තොරව ගැටලුව සුව කළ හැකිය.

1.මී පැණි

මී පැණි මේස හැදි දෙකක් ගෙන මද උණුසුම් ජලයට එක් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය දිනපතා හිස් බඩක් මත බොන්න. මෙමගින් ආමාශයේ ඇති ආම්ලිකතාවය අඩු කර ආමාශයේ බිත්ති ස්වභාවිකව සුවපත් වේ.

2.ඔලිව් තෙල්

උණුසුම් හෝ උණුසුම් කිරි වලට ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් එකතු කර හිස් බඩක් මත දිනපතා පානය කරන්න. මෙය ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා කදිම ඔසුවක් වන අතර ආමාශයේ බිත්තිවල ඇතිවන කෝපය අඩු කරයි.

3.කළු ලූනු බීජ

නයිජෙලා බීජ ලෙසද හඳුන්වන කළු ළූණු බීජ තේ හැඳි ¼ ක් දිනපතා ආහාරයට ගන්න. මෙය ආමාශය සුව කරන අතර ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා කදිම ස්වභාවික ප්‍රතිකාරයකි. ඔබ කළු ළූණු ඇට අඛණ්ඩව අනුභව කරන්නේ නම්, එය වණ සහ සමහර විට ආමාශ පිළිකා පවා සුව කරන බව දන්නා කරුණකි.

4.යෝගට්

යෝගට් ආහාර දිරවීමට උපකාරී වන හොඳ බැක්ටීරියා සඳහා විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. කෙසේ වෙතත්, පැස්ටරීකරණය කළ යෝගට් වල අවශ්‍ය හොඳ බැක්ටීරියා නොමැති බැවින් ප්‍රවේශම් වන්න. ඔබේ ආහාර වේලට ඕනෑම ආකාරයක යෝගට් ඇතුළත් කරන්න. මෙය ආමාශයේ බිත්තිය සමනය කිරීමට සහ ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කිරීමට බොහෝ සෙයින් උපකාරී වනු ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් යනු ආමාශයේ සහ ශරීරයේ අනෙකුත් යහපත් සෞඛ්යේ‍ පදනමයි. මේ අනුව, යෝගට් ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා විශිෂ්ට ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරයක් බව ඔබට පැවසිය හැකිය. ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයෙන් නැවත නැවතත් පීඩා විඳින අය යෝගට් තම දෛනික ආහාර වේලෙහි ස්ථිර කොටසක් කර ගන්න.

5.ඉඟුරු

ඉඟුරු ඇත්තෙන්ම පුදුම ඔසුවක් වන අතර කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ සිට හිසකෙස් පැසීම දක්වා ගැටලු රැසකට ප්‍රයෝජනවත් බව දන්නා කරුණකි. මෙම ඔසු ආමාශයටද අතිශයින් ගුණදායකය.උග්‍ර ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට ළූණු සහ ඉඟුරු යුෂ සමාන ප්‍රමාණවලින් මිශ්‍ර කර දිනකට දෙවරක් පානය කිරීමෙන් ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය වේ. මෙම යුෂ මිශ්‍රණය උදර බිත්තිවල ඔක්කාරය, දැවිල්ල සහ කෝපය සුව කරයි. එය ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියට සහ එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට ද උපකාරී වේ.