"ඊයා..!" නොකියා බැලිය යුතුම ලිපියක්. ශුක්‍ර තරලයේ ඔබ නොදත් සෞඛ්‍ය වාසි.

සමහරු අකමැති වේවි, ලැජ්ජා වේවි මේ වගේ දේවල් මෙහෙම ප්‍රසිද්ධියේ කතා කරනවට. ඇත්තටම මුලින්ම කියන්න ඕන මේවා ලැජ්ජා වෙන්නවත්, අප්පිරියා කරන්නවත් ඕන මාතෘකා නොවෙයි.ලැජ්ජාවට පාසල් ගුරුවරු මෙම පාඩම් මඟ හැරියට, අපි මේ කතා කරන්නේ ඔබේ ජීවිතයට අත්‍යවශ්‍ය සහ අවබෝධ කරගත යුතුම ඔබේ ලිංගික සෞඛ්‍ය ගැනයි.

ගොඩක් දෙනෙක් කතා කරන්න ලැජ්ජා වෙන වචන දෙකක් තමයි ලිංගික ශ්‍රාවය සහ පිරිමි ශුක්‍ර තරලය. ඔය දෙක අතරින් ශුක්‍ර තරලය හෙවත් ශුක්‍රාණු කියන්නේ ජීවය බිහි කරන්න අත්‍යවශ්‍යම සාධකයයි. පිරිමි ප්‍රජනක පත්‍රිකාවෙන් විමෝචනය වන මෙම තරලය සහ ගැහැණු බිත්තර සංසේචනය කිරීමේ හැකියාව ඇති ශුක්‍රාණු තුළ සෛල අඩංගු වෙනවා.

හැබැයි ඔබ දැන සිටියද? ජීවය උපදවන මේ ශුක්‍රාණු වල අඩංගු පෝෂ්‍ය පදාර්ථය කොතරම් ද කියා. එමඟින් ඔබට ලැබෙන විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ට ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ කොතරම් ද කියා.

 ශුක්‍රාණු සෛල නිපදවීම

💦 ලිංගික පරිණත මනුෂ්‍ය පුරුෂයා තුළ ශුක්‍රාණු සෛල නිපදවනු ලබන්නේ වෘෂණ (ඒකීය, වෘෂණ) මගිනි; ඒවා මුළු ශුක්‍රාණු ප්‍රමාණයෙන් සියයට 2ත් 5ත් අතර ප්‍රමාණයක් පමණයි.

💦 පුරුෂ ප්‍රජනක මාර්ගය හරහා ශුක්‍රාණු ගමන් කරන විට, ප්‍රජනක පදධතියේ විවිධ නාල සහ ග්‍රන්ථි මගින් නිපදවන සහ ස්‍රාවය කරන තරලවලින් ඒවා නැහැවෙයි.

💦 වෘෂණ කෝෂවලින් මතුවීමෙන් පසු ශුක්‍රාණු එපිඩිඩයිමිස් තුළ ගබඩා කර ඇති අතර එහිදී පොටෑසියම්, සෝඩියම් සහ ග්ලිසරයිල්ෆොස්ෆොරිල්කොලීන් (ශුක්‍රාණු සඳහා ශක්ති ප්‍රභවයක්) ස්‍රාවයන් ශුක්‍රාණු සෛලවලට දායක වෙයි.

💦 ශුක්‍රාණු පරිණත වන්නේ epididymis වලය. පසුව ඔවුන් දිගු නලයක් හරහා, ductus deferens හෝ vas deferens, වෙනත් ගබඩා ප්‍රදේශයක්, ampulla වෙත ගමන් කරයි.

💦 ඇම්පුල්ලා කහ පැහැති තරලයක්, ergothioneine, රසායනික සංයෝග අඩු කරන (ඔක්සිජන් ඉවත් කරන) ද්‍රව්‍යයක් ස්‍රාවය කරයි, සහ ඇම්පුල්ලා ශුක්‍රාණු පෝෂණය කරන සීනි වන ෆෲක්ටෝස් ද ස්‍රාවය කරයි.

💦 ශුක්‍රාණු පිටකිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියෙන් සහ ශුක්‍ර තරලයෙන් දියර එකතු වන අතර, එමඟින් ශුක්‍රාණු සාන්ද්‍රණය තනුක කර ඒවාට සුදුසු පරිසරයක් ලබා දේ.

💦 ශුක්‍ර තරලය මගින් දායක වන තරල මුළු ශුක්‍රාණු පරිමාවෙන් දළ වශයෙන් සියයට 60 කි.

💦 මෙම තරලවල ෆෲක්ටෝස්, ඇමයිනෝ අම්ල, සිට්‍රික් අම්ලය, පොස්පරස්, පොටෑසියම් සහ ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් ලෙස හඳුන්වන හෝමෝන අඩංගු වේ.

💦 පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය ශ්‍රක තරලයෙන් සියයට 30 ක් පමණ දායක වේ. එහි ස්‍රාවයේ සංඝටක ප්‍රධාන වශයෙන් සිට්‍රික් අම්ලය, අම්ල පොස්පේටේස්, කැල්සියම්, සෝඩියම්, සින්ක්, පොටෑසියම්, ප්‍රෝටීන බෙදීමේ එන්සයිම සහ ෆයිබ්‍රොලිසින් (රුධිර හා පටක තන්තු අඩු කරන එන්සයිමයක්) වෙයි.

💦 කුඩා තරලයක් බල්බයුරේත්‍රල් සහ මුත්‍රා ග්‍රන්ථි මගින් ස්‍රාවය වේ; මෙය ඝන, පැහැදිලි, ලිහිසිකාරක ප්‍රෝටීනයක් වන අතර එය පොදුවේ ශ්ලේෂ්මල ලෙස හැඳින්වේ.

💦 ශුක්‍රාණු චලනය (ස්වයං චලන) සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් කුඩා ප්‍රමාණයන්, ප්ලාස්මාවේ ප්‍රමාණවත් ඔක්සිජන් ප්‍රමාණයක් තිබීම, නිසි උෂ්ණත්වය සහ තරමක් ක්ෂාරීය pH අගය 7 සිට 7.5 දක්වා වේ.

💦 ශුක්‍රාණුවල ඇති සල්ෆේට් රසායනික ද්‍රව්‍ය ශුක්‍රාණු සෛල ඉදිමීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර ශුක්‍රාණු සෛල සඳහා ප්‍රධාන පෝෂකය වන්නේ ෆෲක්ටෝස්ය.

💦 මිනිසකුගේ එක් එක් ශුක්‍රාණු පිටවීම සඳහා ශුක්‍රාණු ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය 2 සහ 5 ml (ඝන අඟල් 0.12 සිට 0.31 දක්වා) කුට්ටි වල සාමාන්‍ය ශුක්‍රාණු පිටවීම මිලි ලීටර් 125 (ඝන අඟල් 7.63) පමණ වේ.

💦 මිනිසුන්ගේ සෑම ශුක්‍රාණු පිටවීමකම සාමාන්‍යයෙන් ශුක්‍රාණු මිලියන 200 සිට 300 දක්වා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

💦 ශුක්‍රාණුව තුළ බොහෝ විට ශුක්‍ර තරලය ගමන් කර ඇති නල සහ නාල ජාලයෙන් ඉවත් වූ ක්ෂය වූ සෛල අඩංගු වේ.

ශුක්‍ර තරල මෙම පෝෂක කොටස්වලින් සමන්විත වෙනවා. (සාමාන්‍යයෙන් තරල 3.4ml ක අඩංගු ප්‍රමාණය).

🟣 කැල්සියම් - 0.938mg

🟣 සිට්රේට් - 18mg

🟣 ෆ්‍රක්ටෝස් - 9.25mg

🟣 ග්ලුකෝස් - 3.47mg

🟣 ලැක්ටික් අම්ලය - 2.11mg

🟣 මැග්නීසියම් - 0.37mg

🟣 පොටෑසියම් - 3.7mg

🟣 ප්‍රෝටීන් - 0.17mg

🟣 සෝඩියම් - 10.2mg

🟣 සින්ක් - 0.56mg

ශුක්‍රාණු මඟින් ලැබෙන වාසි

01).විශාදය(Depression), කාංසාව(Anxiety) පාලනයට උපකාරී වේ.

🟢 ශුක්‍ර තරලය තුළ අන්තර්ගත Oxytocin, Progesterone, Endorphins, Prolactin, Serotonin රසායනිකයන් විශාදය/කාංසාව පාලනයට උපකාරී වන බව සොයාගෙන තිබේ. මේ නිසා, ශුක්‍රාණු ශරීරගත වන කාන්තාවන් තුළ අනෙක් අයට සාපේක්ෂව මානසික අවපීඩන තත්ත්වයන් පවතින්නේ අඩුවෙනි.

02). ප්‍රදාහ තත්ත්වයන් සමනය කරයි.

🟢 ශුක්‍ර තරලය තුළ සුලබ Oxytocin, Progesterone, Testosterone, Cortisol, සහ Certain ශරීරයේ ප්‍රදාහ, අසාත්මිකතා ඇතිවීම පාලනයට උපකාරී ⁣වෙයි.

03). NGF අන්තර්ගතයි.

🟢 නියුරෝනවල පැවැත්මට විශාල බලපෑමක් කරන නියුරෝ පෙප්ටයිඩයක් වන NGF නැතිනම්, Nerve Growth Factor ශුක්‍ර තරලයේ අන්තර්ගත වනවා. මේ නිසා, නියුරෝන වර්ධනය, අලුත්වැඩියාව සහ පැවැත්මට ලැබෙන පිටිවහල ඉහළ එකක්.

04). ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නංවයි.

🟢 මෙහි අන්තර්ගත ප්‍රෝටීන වර්ග වයිරස්, බැක්ටීරියා සහ දිලීර ආසාදනවලට එරෙහි ඔරොත්තු දීම ඉහළ නංවනවා.

05). ආයු අපේක්ෂාව ඉහළ නංවයි.

🟢 ශුක්‍රාණුවල ඇති Spermidine, ආයු අපේක්ෂාව ඉහළ දැමීමට හේතුවන බව සොයාගෙන තිබෙනවා.

06). කාමොද්දීපනය (Sex drive) වැඩි කරයි.

🟢 ශුක්‍ර තරලය තුළ හමුවන Testosterone ස්ත්‍රී-පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම ලිංගික කටයුතුවලට ඇති නැඹුරුව ඉහළ නංවනවා. මෙය සාර්ථක, තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයකට උපකාරී වන්නක්.

07). හිස කෙස් අකලට වැටීම වළකා, හිස කෙස් වර්ධනය කරයි.

🟢 කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන්ම තිබෙන ගැටළුවක් මේ අකලට හිස කෙස් වැටීම. එය විශාල මානසික පීඩනයක් ඇති කරන්නක්. ශුක්‍ර තරලයේ ඇති Spermidine මේ අකලට කෙස් වැටීම වළකා, හිස කෙස්වල වර්ධනයට උපකාරී වන සංඝටකයක්.

08). සරු බව වැඩි වෙයි.

🟢 ශුක්‍ර තරලයේ අඩංගු NGF නිසා ඩිම්බ නිපදවීම උත්තේජනය වන අතර, එය සරු බව වැඩි වීමට හේතු වෙයි.

09). තුරුණු පෙනුම රැක දෙයි.

🟢 මේ නම්, කාන්තාවක් වඩා උනන්දු වන කරුණක්. ශුක්‍ර තරලයේ අඩංගු හෝමෝන වර්ග අවශෝෂණය, වයස්ගත පෙනුම ඇතිවීම වළකා, තුරුණු පෙනුමක් ලැබීමට උපකාරී වනවා. සම දීප්තිමත් දිදුලන ස්වභාවයකින් පැවතීමට මේ හෝමෝන හේතු වනවා.