කෝමාරිකා වල මේ වාසි තිබෙන බව ඔබ දන්නවාද.. ?

කෝමාරිකා යනු වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ මිනිසුන් භාවිතා කරන ජනප්රිය ඖෂධීය ශාකයකි. කෝමාරිකා හෝ කෝමාරිකා බාබඩෙන්සිස් යනු ඝන, කෙටි කඳක් සහිත ශාකයක් වන අතර එහි කොළ වල ජලය ගබඩා කරයි. එය සමේ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම හා රූපලාවන්‍ය කටයුතු සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධය, නමුත් එය සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි වෙනත් භාවිතයන් කිහිපයක් ද ඇත. මෙම ලිපියෙන් කෝමාරිකා වල ඇති විය හැකි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අටක් දක්වා ඇත. එය භාවිතය හා සම්බන්ධ සමහර අවදානම් ද ආවරණය කරයි.

1. නිරෝගී ශාක සංයෝග අඩංගු වේ

රූපලාවණ්‍ය, ඖෂධ සහ ආහාර කර්මාන්තයන් කෝමාරිකා බහුලව භාවිතා කරන අතර, මෙම ශාකය ගෝලීය වශයෙන් ඩොලර් බිලියන 13 ක විශ්වාසනීය මූලාශ්‍රයක් ලෙස ඇස්තමේන්තු කර ඇති වාර්ෂික වෙළඳපල වටිනාකමක් ඇත. කෝමාරිකා එහි ඝන, උල් සහ මාංසමය කොළ පැහැති කොළ සඳහා ප්‍රසිද්ධය. එය දිග අඟල් 12-19 (සෙන්ටිමීටර 30-50) දක්වා වර්ධනය විය හැක. සෑම පත්‍රයකම ජලය ගබඩා කරන සෙවල පටකයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් පත්‍ර ඝන බවට පත් වේ. මෙම ජලය පිරවූ පටක මිනිසුන් කෝමාරිකා නිෂ්පාදන සමඟ ඇසුරු කරන "ජෙල්" වේ. ජෙල් වල විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ඇමයිනෝ අම්ල සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඇතුළු ශාකයේ බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග අඩංගු වේ.

2. ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත

ප්‍රතිඔක්සිකාරක සෞඛ්‍ය සඳහා වැදගත් වේ. කෝමාරිකා ජෙල් වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය පොලිෆෙනෝල් ලෙස හැදින්වේ. මෙම පොලිෆෙනෝල්, කෝමාරිකා වල ඇති තවත් සංයෝග කිහිපයක් මිනිසුන් තුළ ආසාදන ඇති කළ හැකි ඇතැම් බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම වළක්වයි. කෝමාරිකා එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිවෛරස් සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ලෙස හැඳින්වේ. මෙය තුවාල සුව කිරීමට සහ සමේ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

3. තුවාලය සුවවීම වේගවත් කරයි

මිනිසුන් බොහෝ විට කෝමාරිකා ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කරයි, එය පරිභෝජනය කරනවාට වඩා සම මත අතුල්ලයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී දිගු ඉතිහාසයක් ඇත, විශේෂයෙන් අව්වේ පිළිස්සුම් ඇතුළු පිළිස්සුම්. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ Pharmacopeia 1810-1820 තරම් ඈත කාලයේ දී කෝමාරිකා සම ආරක්ෂණයක් ලෙස භාව්තා කර ඇත. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය පිළිස්සුම් සඳහා ඵලදායී දේශීය ප්‍රතිකාරයක් බවයි.

උදාහරණයක් ලෙස- සමාලෝචනය කරන ලද පර්යේෂණාත්මක අධ්‍යයනයන්හි විශ්වසනීය මූලාශ්‍රයකින් සොයා ගන්නා ලද්දේ කෝමාරිකා මගින් පිළිස්සුම් තුවාල සුව කිරීමේ කාලය සාමාන්‍ය ඖෂධවලට සාපේක්ෂව දින 9කින් පමණ අඩු කළ හැකි බවයි. එය රතු පැහැය, කැසීම සහ ආසාදන වැලැක්වීමට ද උපකාරී විය.  

4. පිළිකා තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ

බොහෝ අය තම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක මුඛයේ වණ හෝ පිළිකා තුවාල අත්විඳිති. මේවා සාමාන්‍යයෙන් තොලට යටින්, මුඛය තුළ ඇති වන අතර සතියක් පමණ පවතිනු ඇත අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ කෝමාරිකා ප්‍රතිකාරය මගින් මුඛයේ වණ සුව කිරීම වේගවත් කළ හැකි බවයි. නිදසුනක් වශයෙන් මුඛයේ වණ ඇති පුද්ගලයින් 180 දෙනෙකුගෙන් දින 7 ක එම ප්‍රදේශයට කෝමාරිකා පැල්ලමක් යෙදීම වණ වල ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට ඵලදායී වි ඇත. කෝමාරිකා ජෙල් මුඛයේ වණ සුව කිරීම වේගවත් කළා පමණක් නොව, ඒවා ආශ්‍රිත වේදනාවද අඩු කරයි.

5. මලබද්ධය අඩු කරයි

කෝමාරිකා මල බද්ධයට ප්‍රතිකාර කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙවර එහි ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන්නේ රබර් කිරි මිස ජෙල් නොවේ. රබර් කිරි යනු පත්‍රයේ සමට යටින් පවතින ඇලෙන සුළු කහ පැහැති අවශේෂයකි. මෙම බලපෑම සඳහා වගකිව යුතු ප්‍රධාන සංයෝගය aloin, හෝ barbaloin ලෙස හැඳින්වේ, එය හොඳින් ස්ථාපිත විරේචක බලපෑම් ඇත. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් නිතර භාවිතා කිරීමත් සමඟ ආරක්ෂාව පිළිබඳ කනස්සල්ල මතු කර ඇත.

6. සම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ රැලි වැටීම වළක්වා ගත හැක

දේශීය කෝමාරිකා ජෙල් සමේ වයසට යාම මන්දගාමී කළ හැක. 2009 වසර 45 ට වැඩි කාන්තාවන් 30 දෙනෙකුගේ කරන ලද අධ්‍යයනයක දී, මුඛ කෝමාරිකා ජෙල් ගැනීමෙන් දින 90 ක කාලයක් තුළ කොලජන් නිෂ්පාදනය සහ සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කරන ලදී. කෝමාරිකා සමේ තෙතමනය රඳවා ගැනීමට සහ සමේ අඛණ්ඩතාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් වියළි සම තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකි බවයි.

7. එය රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කරයි

මිනිසුන් සමහර විට දියවැඩියාව සඳහා පිළියමක් ලෙස කෝමාරිකා භාවිතා කරයි. මෙයට හේතුව ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට සහ රුධිරයේ සීනි කළමනාකරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, අධ්‍යයන අටක සමාලෝචන විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයකින් සොයාගෙන ඇත්තේ කෝමාරිකා වල ග්ලයිසමික් ​​​​පාලනය කෙරෙහි එහි බලපෑම හේතුවෙන් පූර්ව දියවැඩියාව හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, දැනට පවතින අධ්‍යයනයන්හි ගුණාත්මක භාවය පරමාදර්ශී නොවන බැවින් විද්‍යාඥයින් මේ සඳහා කෝමාරිකා භාවිතා කිරීම දැනට නිර්දේශ නොකරයි. 

විශේෂයෙන් සම සහ විදුරුමස් සඳහා ආලේපනයක් ලෙස කෝමාරිකා වල චිකිත්සක ගුණ රාශියක් ඇත. මිනිසුන්ට බෝතල් කළ කෝමාරිකා ජෙල් භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් කෝමාරිකා ශාකයක පත්‍රයෙන් කෙලින්ම ගත හැකිය. කෝමාරිකා යුෂ කෝමාරිකා ජෙල් සඳහා විවිධ භාවිතයන් ඇත. අවදානම අවම කිරීම සඳහා වාචික විකල්පවල කෝමාරිකා වල වර්ණ ගැන්වූ සම්පූර්ණ කොළ සාරය අඩංගු විය යුතුය. රෝගී තත්ත්වයකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා කෝමාරිකා නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පෙර පුද්ගලයෙකු සෑම විටම වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කළ යුතුය